アンチエイジングの模範例?壇れいがキレイな3つの秘訣

壇れいは何故美しいのか?

宝塚OBで、女優としても活躍しているのは,ちょっと前までは、黒木瞳か天海祐希、大地真央くらいなものでしたが、サラリーマン受けするいい感じの「金麦」のCMがきっかけでフィーバーし、今やすっかり勝ち組側に食い込んだ感があります

 

あまりにも男性へのウケが良すぎて一部の女性からは嫉妬を原因とする反感を買っているようですが、、、

 

年齢の割に若さをキープするその美の要因は何かを探ってみます

壇れい プロフィール

氏名:檀 れい(本名:及川 まゆみ)
生年月日:1971年8月4日
身長:162cm
出身地:兵庫県
血液型:A型
配偶者:及川光博

壇れいの美しさの秘訣 青汁 漢方茶 玄米甘酒

壇れいさんが普段から継続的に、または意識をして摂取してものが3つあります

それが

青汁

漢方茶

玄米甘酒

の3つです

青汁

青汁については、以前から当ブログでも取り上げているように、杉本彩さんや、石原さとみさんも愛飲していらっしゃるように、芸能人にも愛用者が多く、美肌、ダイエット効果が高い代物です

漢方茶

漢方茶はあまりなじみがないかもしれませんが、韓国などでは、「美肌にいい」とブームになっているほどで、代謝をアップさせることで、内側から整えてくれる効果があると言われています

玄米甘酒

玄米甘酒は、これまた聞きなじみがありませんが、甘酒は甘酒でも酒粕からつくった甘酒ではなくて、米麹から作った甘酒です

アルコールが全くないですが、簡単に満腹感や豊富な栄養素を得る事が出来るので、ダイエット効果が非常に高いと言われています

良く朝ご飯をコップ一杯の甘酒に置き換えることでダイエットに成功した人もいらっしゃるとききますので、ひょっとすると壇れいも、朝飲んでいるのかもしれません

青汁のアンチエイジング効果

既に青汁が美肌に良い事は、杉本彩さんや、石原さとみさんさんの記事でも取り上げました。

 

ここではアンチエイジング効果に絞ってまとめてみたいと思います

 

青汁がアンチエイジング効果がある理由は、老化現象の背景の1つにある「酸化」を押さえる抗酸化物質にあります。

 

「酸化する」というのは、ものすごく悪い言い方をすると、腐敗する、ということなのですが、(お肉とかラップをかけずに放置していると痛んでしまうのも、あれは酸化したからですよね)お肌も同じで、人間誰しも、20代を過ぎると酸化現象がはじまり、肌のたるみやシワ、くすみの原因となってしまうのです

 

青汁には、抗酸化作用のあるSOD(スーパーオキシドディスムターゼ)酵素やビタミン群などが多用に含まれています。

 

SOD酵素は長寿の主要な原因の1つとも言われていて、これが高いレベレで活性していることが、霊長類の寿命が動物よりも長い理由であるとも言われています。

 

青汁の原材料である明日葉大麦若葉には、このSOD酵素が含まれています

 

その他抗酸化作用のある要素としてビタミンCなどが挙げられますが、これはレモンより多いボリュームでケールに含まれていて、青汁により効率的に摂取する事が可能です

 

さらに、メラトニンという、老化を抑制する物質も忘れる事が出来ません。

 

これはテレビなどでは「トマト」を食べる事で補えると、よく紹介されますが、これまた青汁の王道の原材料である明日葉に多く含まれますので、青汁はまさに老化防止に一石二鳥と言えるでしょう

壇れい愛用の青汁とお勧めの青汁

実際に壇れいさんが愛用していた、と噂される青汁は、青大豆と乳酸菌のすっきり青汁という青汁です

 

健康意識が高まってきた人、不規則な生活を強いられている人、あるいは野菜不足を補い人などにはうってつけの青汁です

 

こちら、珍しく青大豆が入っている青汁なので、大豆アレルギーなどがある方は要注意です。

 

また、そもそも普通の青汁は、苦みがあって苦手、、、という方に、管理人お勧めの青汁がこちらの【酵素青汁111選セサミンプラス】
という青汁です

 

『化粧ノリが良くなった♪』『嘘みたいに毎朝どっさり』などという声が、体験者からあふれている青汁で、何より錠剤タイプなので「飲みにくさ」というのは一切ありません

 

どうしてもあのえぐみ、苦みがネックで青汁に手が出せない、、、という方には大変お勧めの青汁です


継続することで内側から美しく

壇れいさんは、宝塚にビリケツで入団してから、血のにじむような努力をして、月組のトップスターにまで上り詰めたという人物です。

 

若い頃は激しい運動なども試したようですが、結局「内側から奇麗にならないと駄目だ」と気付き、青汁や玄米甘酒、漢方茶を取り入れたそうです。

 

継続的に取り組むことで、体の内側を元気にし、いつまでも若さ、美貌を保てているのだと思います。

 

少しずつ無理無く始めることで、若々しさをキープするようにしましょう!

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