吉瀬美智子の産後ダイエットもう一つの秘策?骨盤矯正の効果と方法は?

公開日: : 最終更新日:2016/05/07 芸能人のダイエット法 , , , ,

出産後もますます美しさに磨きがかかっている女優の吉瀬美智子さん。

 

2016年4月公開予定の映画、「クレヨンしんちゃん 爆睡!ユメミワールド大突撃」では吹き替えに挑戦するなど、活躍の場を広げています。

 

まずは、簡単なプロフィールから。

吉瀬美智子 プロフィール

氏名:吉瀬美智子

生年月日:1975年2月17日

年齢:41歳

身長:166cm

血液型:A型

出身地:福岡県

所属事務所:フラーㇺ

代表作:ドラマ「昼顔」「Dr.倫太郎」他多数

産後のダイエットのもう一つの秘策は骨盤矯正にあった

以前のエントレで、吉瀬美智子さんの産後太りの解消方法として、酸素玄米と脂肪燃焼スープをご紹介しました。

 

あともう一つ、「骨盤矯正」にも通っていたそうです。

 

骨盤矯正というのは、簡単に言うと骨盤を正しい位置に戻すということです。

 

芸能界で産後に骨盤矯正をしてダイエットに成功した人は、他にもモデルの梨花さんなど沢山いらっしゃいます。

 

産後骨盤が開いた状態をそのままにしていおくと、贅肉がつきやすくなります。

 

産後6か月を過ぎると、その贅肉が落としにくくなるというのですから、手遅れにならないうちに骨盤を閉め正しい位置に戻すことが重要なのです。

産後の骨盤矯正の効果、メリットは?

産後の骨盤矯正の効果としては以下のものが挙げられます

1. お尻が小さくなる(骨盤の開きを矯正)

2. お尻の形が変わる(骨盤の歪みを矯正)

3. 痩せたり冷え性が改善することもある

4. 腰痛の改善や予防に効果的

5. 恥骨痛、股関節痛、尾骨痛、骨盤痛が改善する

6. 子宮、膀胱、直腸など内臓臓器脱や内臓下垂の改善や予防

7. 尿漏れ、お湯漏れ、エア漏れ、失便の改善や予防

8. 産後の痔、便秘の改善や予防

9. 二人目不妊の予防(不育症や着床不全)

10.産後の体型を戻す。

出典:http://chiro-salon.com/sango/

 

ダイエット効果の他にも嬉しいことが沢山あることがわかりますよね。

ゆがみを助長しやすい行動

実は、骨盤のゆがみは出産の時だけ起こるものではないんです。

・足を組んで座る

・腕組みをする

・荷物をいつも同じ方の手で持つ

・寝る時にはうつぶせ寝が多い

 

これらがクセになっている人は、注意が必要です。

骨盤の歪みを矯正できる便利グッズ

・骨盤ベルト

・骨盤矯正用のショーツやガードル、スパッツなど

・骨盤クッション

 

他に、ヨガ体操などもあります。

 

しかし、本格的に治したいと考えている人には、整骨院などで骨盤矯正を受けることをお勧めします。

 

人によっても違いますが、大抵は一回施術を受けてもまたゆがんでしまうことが多いので、何度か通うケースが多いようです。

 

産後は息抜きも大切なので、赤ちゃんを預けて整体に通ったり、赤ちゃん同伴の美容サロンを利用するのもいい方法です。

 

独身の人なら、女子会で骨盤矯正に行ってみんなで美を磨いてもいいですよね。

 

ここで骨盤ダイエットの感想を見てみましょう。

産後、骨盤がずれやすく、かなりのゆがみがありました。骨盤ダイエットでゆがみを直すこと で姿勢も良くなりました。体のゆがみを解消したことで腰痛もなくなり嬉しいです。体重の減 りはないのですが、全体的に引き締まってきたので効果はあったと思います。( 20代 女性 )
http://kotuban.aforzdiet.com/index.html

 

産後太りがなかなか解消できない人や、下半身太りで悩んでいる人の中には、骨盤のゆがみが原因の人もいるかもしれませんよね。

 

思い当たる人は骨盤矯正にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

当サイトお勧めのダイエット法

当サイトがお勧めするダイエット法は、ベジライフ酵素液
による置き換えダイエットです。

お勧めする理由は簡単ですが、以下の3点になります。

1*とにかく美味しい

2*少量摂取なのに栄養素が豊富

3*栄養素が豊富なのに超低カロリー

また、それ以外の過去の実績として、、、
○2015年の酵素ドリンク経験者500人への調査で痩せた実績第一位、また同調査にて、10タイトルで第一位に輝く
○やせるフェスタでダイエットアワード受賞
○美味しいダイエット部門ランキング1位、リピート率が86%
○累計で100万本が売れている超人気のダイエット酵素

その他にも
ベジライフ酵素の愛用者の80%以上が、飲んだ後満腹感があった、と回答。
ベジライフ酵素液は低カロリーなので、1日の摂取量に制限はありません。
20人の人に実践してもらったモニター調査では、4週間、1日一食だけをベジライフ酵素液に置き換えた場合、平均-2.4kgの成果。
フリーダイヤルで、専門の肥満予防健康管理士・ダイエットアドバイザーに相談出来るというありがたいサポート付き!

と、お勧めできる要素が沢山です。

1本あたり単価が5100円ですが、2本セットの定期コースなら、9850円と少しお得に買える上、2500円相当のサプリメントとタンブラーも付いてくるので、俄然定期コースの集中ダイエットパックがお勧めです。

また、1度使ってイマイチだな、、と思ったら、2回目以降の定期購入は解約する事ができますので、安心してスタート出来ます。

ベジライフ酵素液をもっと詳しく見る



ベジライフ酵素液を購入する

また、ベジライフ酵素液の魅力を詳細に紹介した記事もございます。
あわせてご覧頂けますと幸いです。
本気で痩せたいなら迷わずベジライフ酵素液で置き換えダイエットに挑戦

あわせて読みたい
吉瀬美智子が実践した産後ダイエットの極意?酵素玄米と脂肪燃焼スープ

最後までお読み頂きありがとうございました。
少しでも興味を持った、ということでしたら、シェアして頂けると嬉しいです

関連記事

綾瀬はるかの変わらぬボディを支える愛用品&華麗すぎる!噂になった俳優とは?

変幻自在な女優の姿と、少し天然な普段の姿とのギャップでも人気の女優、綾瀬はるかさん。 &nbs

記事を読む

2児のママモデルの紗栄子はごちそう酵素で美脚をキープ中

2015年にZOZOTOWN代表の前澤友作さんとの交際を認め、新たな恋を育んでいる紗栄子さん。

記事を読む

ダレノガレ明美の美容&スタイルをサポートする超短期間ダイエット

最近は友人関係から恋愛関係へと発展した恋人の男性との交際が報道されたダレノガレ明美さん。 &n

記事を読む

GACKTさんの肉体美の維持を助ける愛用サプリ&HYDEとの関係性って!?

ヴィジュアル系といえば、この人!と思わせるようなキャラクターをもつ歌手のGACKTさん。 &n

記事を読む

ほしのあきがママでもスタイルキープの秘訣は「お嬢様酵素」!?

「○○してほし~の!」のフレーズで、一躍有名になったタレントといえばほしのあきさんですね。 &

記事を読む

ダイエット成功者続出!マギーやミランダカーも虜にしたミネラル酵素グリーンスムージー

美しい人はみんな飲んでいるんじゃないかと思うくらい、世界中で人気のグリーンスムージー。 &nb

記事を読む

吉瀬美智子が実践した産後ダイエットの極意?酵素玄米と脂肪燃焼スープ

吉瀬美智子と言えば、元々美容院のスタッフだった時代から、有名女優の一角に食い込んだシンデレラストーリ

記事を読む

大倉土門がハマった!マジカルスムージーの特徴と置き換えダイエット効果

可愛い顔立ちで、若者を中心に人気のモデル大倉土門さん。モデルさんだけあって、ご自分の体型維持は大変な

記事を読む

吹石一恵さんの美プロモーションの秘訣と気になる新婚生活

今回は昨年9月に福山雅治さんと電撃入籍を果たしたことで話題になった、吹石一恵さんをピックアップ致しま

記事を読む

西野カナも実践したオリーブオイルダイエットの成功の秘訣と方法は?

今切ない女心を歌わせたら当代随一の歌姫、西野カナさんが実践したオリーブオイルダイエットなどのダイエッ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


  • 女性向け香水

    キャロライナヘレラ 212 EDT


    愛用芸能人:眞鍋かをり、石原さとみ、安室奈美恵他

    CHANEL(シャネル) チャンス


    愛用芸能人:アン•ハサウェイ、蛯原友里、西山茉希他

    男性向け香水

    ブルガリブラック


    愛用芸能人:三代目JSB 岩田剛典、玉木宏ほか

    ブルガリ プールオム


    愛用芸能人:成宮寛貴、東方神起 ユノほか
PAGE TOP ↑